منتدى حياه

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره
انت لم تسجل الدخول اذا كنت عضو لدينا فقم بالضغط على دخول اما اذا كنت غير مسجل يسعدنا انضمامك
الى اسرة المنتدى بالضغط على زر التسجيل
منتدى حياه

منتدى شبابي روش لكل ما هو جديد

اهلاً وسهلاً بكل زوار واعضاء المنتدى الكرام

    شوربة خاصة لحرق الشحوم

    شاطر
    avatar
    عاشقة الحب
    المراقبه العام
    المراقبه العام

    انثى عدد الرسائل : 687
    السٌّمعَة : 6
    نقاط : 1630
    تاريخ التسجيل : 23/02/2009

    شوربة خاصة لحرق الشحوم

    مُساهمة من طرف عاشقة الحب في الخميس أبريل 09, 2009 12:45 pm

    شوربة خاصة لحرق الشحوم

    6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
    2 فلفل أخضر -
    علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
    نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )-
    رأس ملفوف كبيراو كرنب -
    كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي أو ليبتون ) -
    بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .


    الطريقة:

    يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار بعدأن يضاف
    إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب
    الطلب والصلصه
    وتغلى الشوربة ( 10 ) دقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.
    شوربة للرشاقة
    المقادير:

    حبة كرنب -
    جزرة -
    ربطة سلق -
    بصلة -
    3 حبات طماطم .



    الطريقة:

    تقطع المقادير الى مكعبات صغيرة و توضع في القدر وتغطى بالماء وتترك تغلي لمدة نصف ساعة وتتبل حسب الرغبة لكن بدون دهون.
    اذا قمت بتناول هذه الشوربة فقط من دون أي مأكولات أخرى أو مشروبات ما عدا
    الماء لمدة أسبوع سيصل الوزن المفقود الى 8 كيلو خلال أسبوع. كلما أكلت
    أكثر من هذه الشوربة كلما زادت سرعة فقدان الوزن

    شربة للرجيم
    6 بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله - حزمه كرفس
    طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -


    الطريقة:

    تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه
    تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء
    استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى
    والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: (
    اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه - ( اليوم الثانى ) اكل الخضار
    والشوربه - ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى - (
    اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه - ( اليوم الخامس ) لحمه موزات +
    طماطم + الشوربه - ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه - وهكذا
    كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى
    الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم مع
    تمنياتى لكم بريجيم رائع





















    avatar
    حسام

    ذكر عدد الرسائل : 1631
    السٌّمعَة : 8
    نقاط : 2484
    تاريخ التسجيل : 19/03/2009

    رد: شوربة خاصة لحرق الشحوم

    مُساهمة من طرف حسام في الخميس أبريل 09, 2009 12:49 pm

    مشكوووووووووووووووور
    مشكوووووووووووووووووووووور
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§ ©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️ §¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع ــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــمنتدىــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°ح لو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــالحياةــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°ح لو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ مش ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ هتقدر ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ تغمض ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ عنيك ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️ §¤°حلوووو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§ ©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
    ©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
    مشكوووووووووووووووووووووور
    مشكوووووووووووووووور
    مشكووووووووووور


    حســـــــــــــــــــــــــــام
    avatar
    ملكة الحب
    مشرفة
    مشرفة

    انثى عدد الرسائل : 504
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 629
    تاريخ التسجيل : 26/02/2009

    رد: شوربة خاصة لحرق الشحوم

    مُساهمة من طرف ملكة الحب في الخميس أبريل 16, 2009 2:45 pm

    مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة



    مشكورة مشكورة مشكورة



    مشكورة مشكورة



    مشكورة



    مشكورة مشكورة



    مشكورة مشكورة مشكورة



    مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 7:59 pm